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加拿大卫生部:阿斯利康疫苗是安全的,建议65岁以上老人接种

阿尔伯塔省老年人口开始接种阿斯利康新冠疫苗 (Alberta Health Services)

加拿大公共卫生署负责人谭咏诗医生(Dr. Theresa Tam)表示,没有证据显示,阿斯利康-牛津 ( AstraZeneca-Oxford)疫苗会给人的健康带来不利影响,而它的益处大于可能的危险。

谭咏诗告诉记者,加拿大卫生部了解欧洲发生的事件,在接种阿斯利康疫苗后有人出现健康问题。但是,加拿大卫生部希望告大家放心,没有证据显示,这些身体反应与疫苗有关。

她说,在加拿大,阿斯利康没有发生预料之外的疫苗安全事件。

而在欧盟国家,500万接种阿斯利康疫苗的人当中,出现30例“血栓栓塞事件”。

在英国,有1100万人接种了阿斯利康,是欧洲国家中接种这类疫苗最多的国家,只出现了11例血液凝结病例。

这两天,多个欧洲国家暂停了阿斯利康疫苗的使用。

欧洲药品管理局的专家目前正在就此进行调查,但目前为止,还没有证据显示,疫苗是出现血栓等的原因。

他们认为,阿斯利康疫苗是安全的。

NACI扩大阿斯利康适合接种年龄

加拿大的国家免疫咨询委员会也在周二一早,修改了阿斯利康的适用建议。

修改后的建议表示,阿斯利康疫苗可以为65岁以上老人接种。

三月初,这个委员会曾因为数据不足而建议不要给65岁以上老人接种阿斯利康疫苗。

NACI还建议,辉瑞和Moderna的mRNA疫苗依然应该是有危险年龄和人群的首选疫苗

作者 梁彦RCI

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日行万步有益健康?哈佛研究:走这步数就够了

 随著计步器功能纳入诸多贴身智慧型装置,“每天走1万步以上可增进健康”的观念深植许多民众心中,最新研究就探讨上述“1万步”此一数字是否真有其意义。

CNN指出,过去一些研究显示,人们若日行1万步,确实可以增进心血管、心理方面的健康程度,甚至降低罹患糖尿病的风险,但这些研究多数没有讨论到1万步这个数字是否具有学理上的意义,仅证明“多走”会比“少走”健康,而在人们普遍过著繁忙生活的当代,找出最有效益的“每日行走步数”,对不少人而言便相当重要。

  报导进一步引用美国哈佛医学院最新公布的研究数据,科学家发现,女性平均每天仅需步行约4400步就可以降低死亡风险,而步行超过4400步以后却没有显著的效益,这意味著,与平均每日步行2700步相比,女性只要多走1700步,就可以达到效益最大化,再多走反而不会对健康带来特别明显的助益。

  该研究目前尚未对男性实施调查,不过有人推测可能也会出现相似的结果,即日行1万步并非最有效益的数字。

  除了步行带来的健康效益外,研究也发现,每天坐在椅子上达8小时以上的人们,将比每日仅坐4至8小时的人增加近6成的死亡风险,但这风险是可以被60至75分钟的中等强度运动所抵销,也就是说,如果你不得不每天坐著超过8小时,那可以藉由快步1至1.5小时来“赚回健康”。

来源:自由时报

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